Dissabte 2-2-13, com que no puc córrer durant massa
estona sense que se m'engarroti algun bessó (ara principalment el dret),
decideixo caminar: surto des de Fontmartina i em dirigeixo cap al Turó
de l'home pel Gr-5: com que gairebé tot és pujada intensa, ni en bona
forma hi pujo corrent. A les fosques i amb el frontal començo la
sessió. En petits trams m'atrebeixo a còrrer, però de seguida la pendent
m'obliga a caminar. Clareja pel cami i deixo el frontal, que ja molesta
al front.
Arribo força sencer a dalt del Turó i inicio el descens
corrent. Al cap de pocs minuts el bessó m'avisa, així que afluixo el
ritme fins arribar a caminar ràpid. Intento algun tram de córrer però no
dura massa. M'aturo i estiro el bessó dret. Ho he de fer un parell de
vegades. Acabo adoptant una tècnica mixte entre córrer i marxa atlètica:
minimitzo l'impacte de la recepció però encara vaig prou ràpid!
Arribo
al punt de sortida content de l'entrenament: satisfet per haver troba
un sistema d'entrenament que els meus bessons toleren, ep! i calçant
unes merrell minimalistes!!! ;-D
Carles
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada